3 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙10颗 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇黄、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙红、香菇黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，消暑 、不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑，现做现吃 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，中间最小的那块用来切丁，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少，不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，
心得：
1 、
将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。做法 ：
1 、