牛蒡1条 ，排毒生姜1块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

排毒

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容继续煲10分钟即可 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，